Ficha de Entrenamiento Muscular

Ambas fichas corresponde a un solo programa hecho para ser hecho de forma intercalada y siempre con previa supervisión.
Ficha de Entrenamiento Muscular 1 Ficha de Entrenamiento Muscular 2

Aporte otorgado por:

  Luis Edo. Reyes Camaggi
      Profesor de Ed. Fisica
 Estudiante de Kinesiologia